|
Дополнение к обеду - запечённые баклажаны, сверху соус песто и кунжутное масло 😋
|
1512 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 112.62g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Магнит Слива, Кедровые Орехи , Масляный Король Масло Кедрового Ореха, Яйца Куриные Жаренные без Масла Vf, Икра 26.07, Пюре Нута 01.08.21. Lunch: Кунжутное Масло, Агропродукт Песто с Базиликом, Ararat Баклажаны Печёные , Запеканка из Кабачка и Курицы. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Дыня, Джанкойский Сыр Козий Сыр «Капри», Горбуша Запечённая в Духовке Vf . Snacks/Other: Печеное Яблоко, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Дыня, Магнит Слива, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. more...
|
|
 Comments
01 Aug 21 by member: DMITRIY1902
|
Делаю без какие-либо соотношений:
- кедровый орех (беру обезжиренный, получается менее жирным)
- 2 пучка базилика зелёного
- по 1 пучку петрушки, укропа
- намного свежей мяты и тимьяна
- масло сыродавленное (ну или любое на ваш выбор, я брала грецкого ореха примерно 70 г на 150 г орехов)
- соль, перец, лимонный сок по вкусу
- вода для консистенции
Все сложить в чашу миксера и хорошо сбить. Хранить в холодильнике
01 Aug 21 by member: vasilina_crimea
|
01 Aug 21 by member: DMITRIY1902
|
01 Aug 21 by member: Saminnka
|
а пармезан вы не добпвляете?
01 Aug 21 by member: Высокая свинка
|
01 Aug 21 by member: миска_молока
|
Отличная идея с брынзой - буду пробовать 👌🏻
01 Aug 21 by member: vasilina_crimea
|
Пармезан не добавляла. Все очень просто, помыла баклажаны и положила в духовку запекается. Потом горячими разрезала и положила соус, полила маслом. Я не запекала баклажаны с начинкой
01 Aug 21 by member: vasilina_crimea
|
01 Aug 21 by member: миска_молока
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|