Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 89.24g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Авокадо N, Куриное Филе, Нут (Вареный), Now Foods Omega 3. Lunch: Дыня, BioTechUSA ISO Whey Zero, Селянське Молоко 2,5%. Dinner: Мороженое (Мягкое), Gusto Соус Часниковий, Левада Пельмени с Индейкой. Snacks/Other: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Яготинский Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|