Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2014
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 237.03g | Carbs: 225.83g.
Breakfast: UNS Białko Econo, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Płatki Owsiane. Lunch: Pomidory, Pasztet Drobiowy z Miesa Kurczaka, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sante Płatki Owsiane, UNS Białko Econo, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Sok Pomidorowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Pilos Twaróg Chudy, Sante Masło Orzechowe. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yellowstar20's Weight History
|