Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 62.98g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Кофе, Магнит Персик, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Домик в деревне Творог 9%. Lunch: Mateus Вино Белое Полусухое , Ремит Голубцы, Помидоры, Умалат Брынза Болгарская, Pepsi Evervess Тоник, Активия Йогурт Питьевой. Dinner: Mateus Вино Белое Полусухое , Нектарины. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanitabox's Weight History
|