Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 112.62g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Магнит Слива, Кедровые Орехи , Масляный Король Масло Кедрового Ореха, Яйца Куриные Жаренные без Масла Vf, Икра 26.07, Пюре Нута 01.08.21. Lunch: Кунжутное Масло, Агропродукт Песто с Базиликом, Ararat Баклажаны Печёные , Запеканка из Кабачка и Курицы. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Дыня, Джанкойский Сыр Козий Сыр «Капри», Горбуша Запечённая в Духовке Vf . Snacks/Other: Печеное Яблоко, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Дыня, Магнит Слива, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|