Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2875 kcal
|
Fat: 143.28g | Prot: 146.77g | Carbs: 260.75g.
Breakfast: Табрис Оливье , Rostia Хлебные Палочки, 1кофе с молоком, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Green Ray Фасоль Красная в Томатном Соусе . Lunch: Rostia Хлебные Палочки, 1кофе с молоком, Ararat Овощи Печёные, Котлеты из куриного бедра, 365 Дней Квас Классический. Dinner: Yami Yami Ролл Филадельфия . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|