|
Грудь - 91, талия - 69, ягодицы - 94, бедра - 54,55, жир - 34,9%
|
56.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 161.07g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Чай с Сахаром. Lunch: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Помидор, Чай с Сахаром. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Чай с Сахаром, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Абрикос, Bombbar Протеин Шоколад, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|