Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 67.82g | Carbs: 81.01g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Малина, Останкино Рулет Филейный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Hochland Плавленный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хомка Тыквенные Семечки, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Protein Rex Печенье Кокос, Останкино Рулет Филейный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Брокколи, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|