Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
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54.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1570 kcal
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Fat: 98.72g | Prot: 89.13g | Carbs: 78.75g.
Breakfast: 올리브기름. Lunch: 파르마 치즈 (하드), 렉산드 사워도우 크리스프 브레드, 양념치킨, 가지구이, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 홈플러스 우삼겹, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 루어팍 가염버터, 양송이버섯. Dinner: 떡볶이. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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