olunchik61's Journal, 31 Jul 21

Субботний легкий обед 🥗 К салату ещё идеально подошли бы семечки… Но дома их нет, и ккал меньше ☺️

---

1279 kcal

Fat: 47.40g | Prot: 73.03g | Carbs: 144.16g.   Breakfast: Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сырок Творожный Курага 9%, Виталюр Чипсы из Сырого Картофеля со Вкусом Краба. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Венский Завтрак Десерт Творожный Клубника Шоколад, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Авокадо, Salatoria Салатная Смесь Федерика. Dinner: Heinz Томатный Кетчуп, Пельмени (Жареные, с Мясом), Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный. Snacks/Other: Банан. more...

1694 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...