Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 108.15g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Чай, Мираторг Фарш "Домашний", Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Frico Сыр Маасдам, Даниловский Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Даниловский Хлеб, Виктория Салат Невеста, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Экомилк Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Prisma Томат Розовый. Dinner: Персики, Чай, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Мираторг Фарш Куриный, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|