Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2757 kcal
|
Fat: 111.48g | Prot: 145.42g | Carbs: 311.40g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт "Греческий", Campina Греческий Йогурт 5%, Дыня, Now Omega-3, Русские Традиции Пирог с Брусникой, Вкусвилл Творог Зернышко Обезжиренный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Лента Белая Смородина, Крыжовник, Виноград, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Dinner: Нектарины, Алыча, Вкусвилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Дыня, Помидоры, Абрикосы, ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|