Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 61.40g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры, Творог, Макароны, Призма Яблоко Зеленое. Dinner: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika.aveshnikova's Weight History
|