Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2973 kcal
|
Fat: 157.24g | Prot: 198.60g | Carbs: 192.38g.
Breakfast: Табрис Салат Цезарь, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, 1кофе с молоком, Green Ray Фасоль Красная в Томатном Соусе , Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Мамалыга Хачапури по-Аджарски, Дыня. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Мещерские Росы Творог Обезжиренный , Копченов Карпаччо из Курицы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|