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almoço de hoje vai ser esse ❤️ cerca de 500 kcal
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1351 kcal
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Fat: 63.07g | Prot: 49.83g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Pão Integral, Ovo. Lunch: Piracanjuba Requeijão Cremoso com Amido, Sadia Mussarela, Tomates, Pão Integral. Dinner: Guimarães Doce de Banana Mariola, Coca-Cola Coca-Cola, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Chili no Pão. Snacks/Other: Micos Cebolitos. more...
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2161 kcal
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Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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