Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3467 kcal
|
Fat: 233.32g | Prot: 51.70g | Carbs: 294.06g.
Breakfast: Сахар, Coffee Machine Американо на Молоке, Фабрика Грез Мороженое Двухслойное Молочное с Ароматом Черники и Тутти-Фрутти. Dinner: Сабиново Сырники с Ванилью, Сабиново Сырники с Ванилью. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
just_Kott's Weight History
|