Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 54.63g | Carbs: 157.38g.
Breakfast: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Ahir Misket Peynir, Kızarmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Lunch: Ahir Misket Peynir, Kepekli Ekmek. Dinner: Çoban Salatası, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kepekli Ekmek, Domates Çorbası. Snacks/Other: Tadım Kurutulmuş Kayısı, Kurabiye, Ayran, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Kurutulmuş Kayısı. more...
|
|
1368 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaseminyuksel09's Weight History
|