Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 152.65g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: Pilos Skyr Malina, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Sante Płatki Owsiane, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Magnetic Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, All Nutrition Izolat Białka. Lunch: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki, Gotowane Marchewki, Biedronka Pieczarki. Dinner: Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Dark, Tarczyński Chipsy Mięsne Drobiowe. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mendinga's Weight History
|