SumiPebri's Journal, 30 Jul 21

BB 65
TB 160

View Diet Calendar, 30 July 2021:
989 kcal Fat: 34.23g | Prot: 55.36g | Carbs: 119.64g.   Breakfast: Pepaya. Lunch: Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Tahu Bacem, Kentang Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Goreng. Dinner: Nanas, Jagung Rebus. Snacks/Other: Belfoods Spicy Wings, Yakult Yakult. more...

53 Supporters    Support   

Comments 
spill wo nya apa aja dong kak 
30 Jul 21 by member: Anandya Cantika
pas 
30 Jul 21 by member: Didi Triadi
bodynya sama kek aku tapi aku masih buncit bgt perutnya  
30 Jul 21 by member: Deanezt
aku masih stuck di 65😭 
30 Jul 21 by member: Natalie0608
Tb bb dan bentuk body kita sama bgt, perut dah kempes tinggal lemak lengan sama paha yang membandel😭🙌🏻 
30 Jul 21 by member: diet journey bibi
klau q stress di bagian paha sama lengan ,, krmin q juga bgt kka di bagian bawah perut sama atas lipatan q squat trus Alhamdulillah lemak hempas 
30 Jul 21 by member: kartyny97
bb sama .. tapi badanku 🤭🤭🤭 mbul mbul mbul 
30 Jul 21 by member: bundaanjalina
iya kak aku juga berusaha banget biar perut rata. ggr kmren lebaran naik banyak. alhamdulillah setelah setiap hari nyempetin 30 menit buat bakar lemak. perlahan menyusut. heheh aku coba ikutin wo nya Emi Wong. dijamin ga bikin setres ttp happy wo ny🥰 
30 Jul 21 by member: SumiPebri
aku pebih suka olahraga bh an aja sama clana pendek . klo full baju suka ribet wkwk maafin yak hehe  
30 Jul 21 by member: SumiPebri
Aku bb 52 tb 158 lengan, paha, bergelambir apalagi perut udh ngejalanin diet + olahraga kurang lbh 3 bulanan. tp kok perut gaada perubahan ya😭 
30 Jul 21 by member: rifanyputri
lngkar perut brp kak? 
30 Jul 21 by member: dummy232
Badannya sama banget kayak akuuu 
30 Jul 21 by member: cluster.headache
coba deh bnykin olahraga untuk pembentukan otot perut beb. kaya plank. aku banyakin itu soalny  
30 Jul 21 by member: SumiPebri
ga pernah ukur lingkar perut  
30 Jul 21 by member: SumiPebri

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


SumiPebri's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.