Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 165.96g | Carbs: 250.13g.
Breakfast: President Сыр Чечил Спагетти, Пятерочка Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Му-У Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Перекресток Груша Пакхам. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Му-У Молоко 1,5%, Экомилк Творог 5%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Zotman Пицца С Пастрами Из Говядины . Snacks/Other: Красная Цена Миндаль Жареный, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Азбука Вкуса Голубика, Пятерочка Чеснок, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пава Пава Стрипсы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|