Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
110.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 148.16g | Carbs: 254.55g.
Breakfast: Дома Куриный Бульон из Грудки, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, У Палыча Сыр Качотта, Вологодское Масло Сливочное, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Мёд, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная. Lunch: Арбуз, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Крымская Коровка Брынза Болгарская, Финик, Табрис Курица Отварная. Dinner: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Красная Цена Тыквенные Семечки, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|