Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4243 kcal
|
Fat: 141.95g | Prot: 158.24g | Carbs: 314.07g.
Lunch: Nestle Эскимо Kit Kat, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Добрые Съести Шаурма с Курицей, Grow Food Шоколадный Кекс . Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Соевый Соус, Тануки Роллы, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Роллы Филадельфия, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Красная Смородина, Куриные Оладьи, Запеченная или Жареная Форель, Радужная Форель (Выращиваемая), Форель, Апероль Шприц, Вино Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|