Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3078 kcal
|
Fat: 100.33g | Prot: 134.40g | Carbs: 421.21g.
Breakfast: Сушеное Манго, Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко. Lunch: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Роял Чизбургер. Snacks/Other: Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Черноголовка Тархун, Славконд Зефир Бело-Розовый, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|