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1445 kcal
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Fat: 32.38g | Prot: 128.80g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Lidl Haferflocken. Lunch: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kirschtomaten. Dinner: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Wassermelone, Eiklar, Ei (Ganz), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mais, Kirschtomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Other: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Jeden Tag Joghurt Mild 3,5%. more...
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Helene! bergi's Weight History
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