Elirapallo's Journal, 29 Jul 21

Suman 635 calorías después de ayuno 16:8 y entreno de patas y 🍑en en Gym. 50 🥑 , 50 🥕 ,80 🍅, lata de atún al natural, 8g de Aove, 2 huevos, 35 de jamón y 25 de queso 🧀 vinagre de manzana 🍏 y albahaca 🌿 💪🏻💪🏻

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1039 kcal

Fat: 68.15g | Prot: 54.03g | Carbs: 30.59g.   Breakfast: Café Espresso. Lunch: Huevo, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Atún Claro al Natural, Aguacate, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Dinner: Estrella Galicia Cerveza. Snacks/Other: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. more...

2317 kcal

Exercise: Entrenamiento Pierna completo - 1 hour and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...