Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 44.48g | Carbs: 237.60g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Кофе с Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние. Dinner: Гелиос Квас, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Конти Конфета Золотая Лилия, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью. Snacks/Other: Белая Долина Фруктовый Лед . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|