Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 66.67g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, President Сыр Плавленый Мааздам, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб Добрынинский, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Justbar Протеиновый Батончик Кокос Кешью , President Плавленный Сыр Мааздам , Гриднев Хлеб Добрынинский, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Малина, Клубника, Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|