Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2805 kcal
|
Fat: 136.03g | Prot: 167.70g | Carbs: 223.87g.
Breakfast: Каждый День Аджика, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Gusto Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, 1кофе с молоком. Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Котлеты из куриного бедра, Пиканта Закуска Закарпатская. Dinner: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Санрайз, Макдоналдс Панини Тоскана, Помидоры, Котлеты из куриного бедра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|