Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 88.43g | Carbs: 79.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Село Зеленое Творог 5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Огурец, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|