welcome45's Journal, 29 Jul 21

Sarapan aja udah lebih dari setengah jatah kalori harian ..

View Diet Calendar, 29 July 2021:
1215 kcal Fat: 61.63g | Prot: 30.23g | Carbs: 143.83g.   Breakfast: DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tempe Mendoan, Perkedel Jagung, Bakwan, Pisang Goreng, Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Gula. Dinner: Alfamart Leunca, Madu, NutriSari Sirsak, Tumis Oncom, Punggung Sapi, Nasi Putih. Snacks/Other: Tahu Isi. more...
1156 kcal Exercise: Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
its oke biar semangat lebih membara pagi ini 😁😁😁 
28 Jul 21 by member: bundaanjalina
@bundaanjalina...bener bgt..ini dah beres nyuci pk tangan ronde 1 wkwkwk..msh nunggu ronde berikutnya 😊 
28 Jul 21 by member: welcome45
Uhhh bensin full 💪🏼🤩 
30 Jul 21 by member: Ai-Ni
Mantap ka 💪🏻 
30 Jul 21 by member: nininkitty
@eyeini..iya sist, biar nyampe tujuan gak mogok2 he he 
30 Jul 21 by member: welcome45
@nininkitty...biar seterong 💪💪💪 
30 Jul 21 by member: welcome45
ini udah auto bisa ikut perang melawan penjajah, pasti paling kenceng larinya 
30 Jul 21 by member: aqeirius
@Aqeirius...Belanda masih jauh tertinggal wkwkwk. 
30 Jul 21 by member: welcome45

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


welcome45's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.