Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 91.48g | Carbs: 50.82g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Рыбный Хит Кета Балык Х/К, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Бухта Изобилия Креветки Вареные . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|