Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 112.05g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Сахар, Кубанский Молочник Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Батон Летний, Дыня, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Кубанская Буренка Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кубанский Молочник Сыр Голландский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|