Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
72 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 75.16g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Ого Семена Льна, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мармелад Фрутоежка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Bio Max Йогурт Натуральный, Кабачковые Оладьи с Сыром, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Абрикос, Медовый Спас Мёд Цветочный, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camorodova's Weight History
|