|
الغدا بطاطس باللحمه بدون دهون وكابوتشي
|
1327 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 43.11g | Carbs: 187.00g.
Breakfast: جاتوه Chocolate, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جهينه زبادي. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بطاطس بطاطس, فاهيتا مع لحم البقر والخضروات. Dinner: جهينه زبادي, طازجة مانجا. Snacks/Other: كنافة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كنتالوب كنتالوب ( M&M). more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gehad Abood's Weight History
|