Kesliany's Journal, 28 Jul 21

aaaaaaah 😍
68.6 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 8.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2021:
1276 kcal Fat: 56.97g | Prot: 50.05g | Carbs: 148.50g.   Breakfast: Banana Prata. Lunch: Goiaba, La Violetera Azeitonas Verdes, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentões Vermelhos, Pepino Japonês, Rabanetes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Dinner: Suco de Morango, Suco de Maracujá, La Violetera Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Nobre Linguiça de Carne Suína, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Rabanetes. Snacks/Other: Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 80% Cacau, Brasil Cacau Divino Marula, Brasil Cacau Trufa 60% Cacau. more...
Losing 0.7 kg a Week

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