Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 83.28g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Табаско Сырники, Капустный Салат, Гастроном Курица в Сливках. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|