|
кето завтрак... хорошего дня!!!
|
1375 kcal
|
Fat: 115.83g | Prot: 59.82g | Carbs: 20.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Фрукторешки Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Голубика, Яйцо (Целое), Ашан Кокосовая Стружка, Лента Авокадо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". Lunch: Бразильские Орехи, Кето мороженое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое), Запеченная или Жареная Треска. more...
|
|
 Comments
Выкладывайте плз всю еду🙏🏻 Если сможете граммовку указывать 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Хоть одну кето придерживающуюся нашла😅
28 Jul 21 by member: fatamatijim
|
Малия 🙌 я постараюсь.... У меня всего 2 приёма пищи в день на 1400 ккал... Раньше была на кето, но оно было далеко не правельное🙈 1,5 года много читала и вот решила вернуться к этому питанию🥰🤗
28 Jul 21 by member: katolevan82
|
Меня это очень даже устраивает 😁 будет кето плюс интервальное голодание у меня 😁😁😁😁
28 Jul 21 by member: fatamatijim
|
28 Jul 21 by member: OlAnAn
|
Рецепт блинов: 2 яйца, творожный сыр 50г, менералка 0.5 стак, кокосовая стружка и семена тыквы перемолоть в кофемолке ( по 10 гр), соль и стевия. Всё смешать и жарить на кокосовом масле.
28 Jul 21 by member: katolevan82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katolevan82's Weight History
|