Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 108.91g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Laime Сыр Маасдам, Кубанская Звездочка Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Окей Груша Конференс, Heinz Горошек, Жареный Картофель, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. Dinner: Окей Груша Конференс, Яйцо. Snacks/Other: Myprotein Протеин без Вкуса, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Орехи Кешью, Арбуз. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyamgtu's Weight History
|