Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 108.36g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Белевские Сладости Хрустила Яблочная с Брусникой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Цветная Капуста. Dinner: Скумбрия Запеченная, Морской Окунь, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Зефир, Коровка из Кореновки Творог 5%, Мираторг Ягодный Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiangHawwa's Weight History
|