Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 94.38g | Carbs: 217.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Простоквашино Кефир 3,2%, Fit Feel Мука Овсяная , Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Секрет Стройности Варенье без Сахара Клубника, Barilla Макароны Варёные!!!, Индейка Отварная. Snacks/Other: Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|