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Não desistam dos seus objetivos, haverão quedas durante o percurso, e isso é absolutamente normal, afinal somos seres humanos, mas o segredo é se levantar mais forte a cada uma delas, dar o seu melhor sempre e acreditar em você ❤️
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1236 kcal
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Fat: 39.19g | Prot: 124.35g | Carbs: 90.56g.
Lunch: Legumes Cozidos, Quinoa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Mostarda e Mel, Ovo. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Snacks/Other: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Itambé Leite em Pó Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo. more...
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 Comments
Uauuu! Quantos quilos em cada foto?
26 Jul 21 by member: menos_22
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Caracaaaaaaaaaaaa que mudança em👏👏👏👏👏👏👏👏👏
26 Jul 21 by member: requinte_costura
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Que linda! Qual a sua altura?
26 Jul 21 by member: Salvyanaa
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Mulher do céu vc tá maravilhosa demais 😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
26 Jul 21 by member: jully caldas
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26 Jul 21 by member: renataborborema79
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Adoro ver antes/depois aqui na comunidade... dá um upgrade no ânimo!
parabéns pela conquista .
26 Jul 21 by member: lilalfit
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26 Jul 21 by member: maryelle018
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Obrigada suas lindas! Eu tenho 1,77 de altura e nas fotos: antes estava com 89 kg / hj estou com 65 kg, mas já cheguei a pesar 96 kg, nessa foto eu já tinha começado meu processo! Não foi fácil mas é muito possível 💪🏼
26 Jul 21 by member: Angelicanicolau
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26 Jul 21 by member: chrys.hr
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26 Jul 21 by member: chrys.hr
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26 Jul 21 by member: ROSA 1996
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27 Jul 21 by member: Monesi~
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Está linda 🤩✨
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Muita saúde pra vc 💚
27 Jul 21 by member: tania rz
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27 Jul 21 by member: She na Escuta
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27 Jul 21 by member: JayCrespo
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Já era linda e ficou mais ainda. 👏🏻👏🏻
27 Jul 21 by member: brunalpessoa
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Parabéns! Continue com seu esforço
27 Jul 21 by member: matheu12
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Nossa, nem parece a mesma pessoa, mas está de parabéns👏
27 Jul 21 by member: Kiskra
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Eita!! Parabéns, virou praticamente uma musa fitness agora kkkk. @nutri.nemoto
27 Jul 21 by member: Nutri Nemoto
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Uahu !! Que esforço com resultado , pelo visto não houve sabotar , parabéns 🍾🎈
27 Jul 21 by member: Ester Buss
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Angelicanicolau's Weight History
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