Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 164.14g | Carbs: 304.57g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Яйцо, Дыня, Родные Просторы Батон Нарезной. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Творог 5%, Дыня, Магнит Арбуз. Dinner: Рис, Авистрон Икра Трески Пробойная, Родные Просторы Батон Нарезной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|