Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 98.96g | Prot: 98.11g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Lazur Сыр с Плесенью, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яготинский Ряженка 4%, Цветная Капуста на Пару, Говядина Постная. Dinner: Sabelli Буррата, Базилик, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Адыгейский, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Агромол Йогурт с Пробиотиками Авокадо-Шпинат-Лен, Марципан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Сливки 10%, Абрикос, Bob Snail Конфеты Яблоко-Малина. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|