Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 97.89g | Prot: 150.18g | Carbs: 72.83g.
Breakfast: Пестравка Молоко 2,5%, Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Стародворье Сосиски Баварские, Помидоры. Lunch: Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Самарский Хлебозавод 5 Батон Нарезной Семейный, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Творог 9%. Dinner: Помидоры, Куриный Фарш. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|