Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 423.03g | Prot: 220.91g | Carbs: 413.71g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Венский Люкс, Петруха Рулет Праздничный, Майонез, Чумак Кетчуп Нежный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Петруха Рулет Праздничный, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Минская Марка Сметана 26%, Лук, Помидоры, Картошка Вареная, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Санта Бремор Икра Стольная, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Gusto Икра из Кабачков. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dijmenka17's Weight History
|