Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
69 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 101.27g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Персики, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Славица Пломбир в Шоколаде Умка, Славица Фруктовый Лед Апельсин. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika.aveshnikova's Weight History
|