Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2014
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 236.65g | Carbs: 224.62g.
Breakfast: Sante Płatki Owsiane, Łaciate Mleko 0,5%, UNS Białko Econo. Lunch: Roleski Musztarda Sarepska, Pasztet Drobiowy z Miesa Kurczaka, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Łaciate Mleko 0,5%, UNS Białko Econo, Sante Płatki Owsiane. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Sok Pomidorowy, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Sante Masło Orzechowe, Pilos Twaróg Chudy. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yellowstar20's Weight History
|