Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 110.72g | Prot: 158.73g | Carbs: 272.83g.
Breakfast: Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, 1кофе с молоком, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Тавр Сосиска Ганноверская, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|