Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 60.08g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Сыр Домашний(Молоко, Сметана, Яйца) , Нектарин, Абрикос, Вологжанка Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Рыба Речная на Пару), Мой Рис Пропаренный. Snacks/Other: Малина, Вологодские Продукты Творог 5%, Блины на Кефире с Кипятком и Овсяной Мукой, Активия Йогурт Натуральный, Кабачковые Оладьи без Глютена. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|