Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 73.71g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Green Idea Шоколадный Пудинг. Lunch: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Billa Сыр Косичка , Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Атлантика Пресервы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Булочные Вольчека Жульен. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|